Timeline Photos

🌔Хатха-йога
Пн.пт.17:00
Вт.чт.10:00
🔍р-нХБК,
пр.Текстильщиков ,3 (во дворе)
☎️095 456 49 08
#виктория_фитнес_танцы_херсон_хбк #фитнес #херсон #тренер_виктория_хуторная #sport #fitness #motivation #step #trx #херсон #марафонпохудения #подготовкаклетуначалась

🔴Хатха-йога – это «силовая йога», так как при выполнении определенных асан, вам необходимо применить силу, как физическую так и умственную. А основной идеей хатха-йоги является развитие гибкости тела. И выполнение каждой асаны напрямую воздействует на определенные органы тела.
👍Польза от занятий хатха-йоги:
– хорошее самочувствие;
– оздоравливает организм;
– укрепляет внутреннее самочувствие;
– сделает тебя собраннее, сильнее, стресссоустойчивой;
– дисциплинирует ум;
– стабилизируется эмоциональное состояние. 👆Говорят, что хатха-йога развивает также и интеллектуальные способности человека, помогает ему быть более эрудированным и схватывать все на лету. Словом, освобождая разум и тело от блоков, у тебя появляется место для всего остального, к примеру – творчества. Часто мы забрасываем свои мечты и хобби, и в рутине не находим для своей реализации выход. Хатха-йога же дает возможность взглянуть на себе по-другому, с другого ракурса, и найти время на то, о чем мечталось

Author: https://facebook.com/140553229822639 – Студия фитнеса и танца “Victoria” Херсон,хбк